Vincent Ford, a quien se le atribuye el clásico tema del cantante Bob Marley, falleció en Jamaica a raíz de una diabetes que lo afectaba hace años. El anuncio lo entregó el vocero de la Fundación Bob Marley, Paul Kerry, quien señaló que Ford murió el pasado domingo por complicaciones de su enfermedad. Vincent “Tartar” Ford era un viejo amigo Bob Marley, del ghetto de Trenchtown. Ambos se conocían desde 1958, cuando Ford tenía 17 y Bob 13 años.

Ford era cocinero de una escuela y, más tarde, creó su propia cocina para vender comida en su propio “goverment yard” de la First Street de Trenchtown. Bob Marley no sólo comió gratis en infinidad de ocasiones en esa cocina, sino que además, cuando quiso aprender a tocar la guitarra, fue el propio Ford quien le inició en sus primeros acordes.

Muchos se ha especulado sobre la autoría de la canción “No Woman, No Cry”, e incluso se dice que efectivamente la letra es de Bob Marley pero le entregó los créditos a Vincent Ford para que se beneficiara con las regalías. Ford, de 68 años, ya había sufrido la amputación de sus piernas debido a la avanzada diabetes que padecía.

Palabras clave: Bob Marley, Diabetes, Jamaica, No woman no cry, Vincent Ford

La concejala de Gente Mayor, Marisa Ribes, y el concejal de Sanidad, Miquel Soler, presentaron ayer la guía Envejecer con salud. Ganar en calidad de vida, un texto repleto de consejos prácticos para la vida diaria de nuestros mayores. Ribes destacó que “con esta guía pretendemos informar a la gente mayor de las prácticas que deben realizar para asegurarse envejecer con salud y siendo felices. Dentro de la misma encontramos sencillos consejos relativos a aspectos cotidianos como la alimentación, evitar los riesgos de accidentes domésticos o detectar los síntomas que llegan con el paso de los años como la artritis, la hipertensión, la diabetes o los problemas de visión”.

La concejala de Gente Mayor afirmó que “una vida sana es el primer paso para ser más felices y las recomendaciones que se recogen en esta guía son una buena base para reconocer esas acciones diarias que mejoran nuestra salud y que evitan los achaques que se acumulan con el paso de los años”. La edila popular también explicó que “se van a repartir más de 2.000 guías en todas las asociaciones de gente mayor de Castellón, así como en los centros de salud, hospitales y residencias de la tercera edad de la ciudad”.

Por otro lado, el concejal de Sanidad, Miquel Soler, comentó que “en especial hay que destacar la importancia que tienen para nuestros mayores el llevar una dieta equilibrada y practicar ejercicio físico”. Soler hizo hincapié en que “al igual que hacemos desde la concejalía con los más pequeños, en iniciativas como los “Desayunos Saludables” debemos hacer que la gente mayor sea consciente de lo necesario que es adecuar la alimentación a las necesidades y a la presencia de patologías como la diabetes o la hipertensión. En este sentido, el concejal quiso destacar lo importante que son las revisiones periódicas en cuestiones como la visión, que muchas veces es indispensable para que la Gente Mayor pueda tener una vida más independiente”.

El edil de Sanidad también ha animado a la gente mayor “a que practique algún tipo de ejercicio físico, aunque sólo sea caminar durante una hora, ya que está más que demostrado que los beneficios van más allá del estado físico. Se consigue también mejorar el ánimo y las ganas de vivir”. Por último, la concejala de Gente Mayor quiso resaltar que “en los últimos años hemos visto una evolución importante en el colectivo de gente mayor con respecto al cuidado de su salud o la práctica del ejercicio. Una concienciación que ha hecho que la esperanza de vida aumente al mismo ritmo que las inquietudes y el bienestar de estos vecinos y vecinas de Castellón”.

Palabras clave: Castellón, concejal de Sanidad, concejala de Gente Mayor, Envejecer con salud, Marisa Ribes, Miquel Soler

Especialistas de la Facultad de Ciencias (FC) de la UNAM estudian las hojas provenientes del árbol Guarumbo (Cecropia Obtusifolia) con el objetivo de producir un fármaco contra la diabetes. El investigador de la FC, Adolfo Andrade Cetto, señaló que dicha planta tiene un efecto significativo sobre la regulación de la hemoglobina glucosilada, uno de los factores de mayor importancia en el control de pacientes diabéticos.

Ya se conocen la composición química y los mecanismos de acción de la planta, la cual fue probada exitosamente en pacientes del Centro Médico Nacional, lo que hace que esté a un paso de convertirse en fitomedicamento al que sólo falta producir como fámarco, indicó. Precisó que hasta ahora no hay ninguna planta que ayude a curar la enfermedad; las que se conocen hasta el momento, sólo son coadyuvantes, no una solución definitiva.

El especialista explicó en un comunicado que la Cecropia debe tener características específicas para usarse como hipoglucemiante, por lo que se debe cosechar de determinada manera para que su componente activo esté a punto, pues si se corta antes o después no tendrá los efectos esperados. Al referirse a la función de la planta, expuso que esta especie bloquea la glucosa que el hígado produce en estado de ayuno y viaja al torrente sanguíneo, lo que permite reducir los niveles durante el día.

El especialista comentó que la investigación se enmarca en un concepto denominado etnofarmacología, que parte del conocimiento tradicional, en especial de las plantas medicinales que son objeto de estudio científico. Dijo que en zonas rurales mayas, chatinas, chinantecas y nahuas se efectúa un censo sobre las especies que se utilizan como curativas para llevarlas al laboratorio e iniciar la búsqueda de su principio activo, y su posible uso medicinal.

El experto en etnofarmacología dijo que para ese fin, deben contener una o varias sustancias adecuadas que permitan obtener un fármaco, o bien el extracto total de la planta, el cual es el fitomedicamento, explicó. Para probar sus efectos en la diabetes tipo 2, se usan ratas neonatas, manipuladas a las necesidades de los mexicanos.

Los roedores se convierten en diabéticos desde los cinco días de nacidos y generan un modelo similar al de este padecimiento, el cual se considera el más común en México, pues casi 95 por ciento de los enfermos padece este tipo de diabetes.

Palabras clave: Adolfo Andrade Cetto, Cecropia Obtusifolia, Facultad de Ciencias, Guarumbo

Hacer ejercicios en casa usando latas de comida u otras herramientas para sustituir los aparatos de un gimnasio podría ser tan efectivo como asistir a uno; además de ser igual de benéfico al momento de reducir el riesgo de enfermar de diabetes. “Este resultado es alentador para todos aquellos que no quieren o no pueden asistir a programas en gimnasios y para los proveedores de atención médica sin la capacidad de brindar sesiones de actividad en el gimnasio”, señaló el equipo del doctor Warren R. Payne, de la University of Ballarat.

Mientras que las intervenciones intensivas sobre el estilo de vida, incluido el asesoramiento y el respaldo, pueden ayudar a las personas a reducir su riesgo de diabetes, los estudios sobre la efectividad de los enfoques menos intensivos han arrojado resultados variados, agregaron Payne y sus colegas en la revista Diabetes Care. Los investigadores realizaron este nuevo estudio para determinar si un enfoque con pocos recursos que incluía entrenamiento de resistencia sería efectivo para personas con factores de riesgo de diabetes, como alto índice de masa corporal o amplia circunferencia de cintura, enfermedad cardíaca e hipertensión.

Apenas un tercio de los participantes tenían una mala tolerancia a la glucosa o problemas con la glucosa en ayuno, que son señales muy puntuales de que una persona corre alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Los expertos asignaron al azar a 122 personas para que realizaran un programa educativo grupal de seis semanas sobre técnicas de autocontrol y 12 semanas de ejercicio de entrenamiento de la resistencia en el gimnasio o seis semanas del programa de educación y otras 12 de actividad de entrenamiento de la resistencia, pero en el hogar. Eso fue seguido por un programa de 34 semanas de mantenimiento.

Un año después de que comenzó el estudio, la glucosa en plasma y la glucosa en ayunas promedio de los participantes habían disminuido significativamente: un 23 por ciento tenía intolerancia o problema en la glucosa en ayunas, comparado con el 36,9 por ciento antes del inicio del programa. Los participantes perdieron un promedio de 4 kilos, comieron menos grasa y se volvieron físicamente más activos.

La única diferencia importante observada entre los pacientes que ejercitaron en el gimnasio o en el hogar fue en la presión sistólica, que es el número más alto de lectura, con una mayor reducción entre quienes realizaban actividad en el gimnasio. Los resultados deberían brindar a los médicos una mayor confianza a la hora de ofrecer los programas en la vida real, concluyeron los autores, ya que la actividad física en la casa brinda beneficios similares a los que obtienen quienes ejercitan en el gimnasio.

Palabras clave: Ejercicio casero, Gimnasio, Hogar, University of Ballarat, Warren R. Payne