Un estudio realizado en Estados Unidos por la Universidad de Chicago ha revelado datos muy interesantes referentes a la sexualidad y los problemas en las personas con diabetes que permitirán tranquilizarse a más de uno/a. En dicho estudio se ha revelado que hasta un 70% de los varones y un 62% de las mujeres con diabetes practican sexo de forma habitual. Este dato no tiene mayor importancia salvo que lo comparemos con la estadística para las personas sin diabetes que son los mismos datos.

Así pues, el estudio revela que la diabetes podría no tener tanta importancia en las disfunciones o problemas sexuales en personas adultas y la diabetes podría ser una enfermedad independiente a la sexulidad de las personas que la padecen. Según los expertos, las disfunciones eréctiles en varones adultos podrían verse aumentadas en personas con diabetes debido a la propia presión de la enfermedad que al ser conscientes pueden tener una predisposición psicológica a dichos problemas.

No obstante, si usted padece diabetes, debe ser consciente de que su enfermedad no será causa ni motivo de posibles disfunciones sexuales. Libere su psicología de dicha presión e intente disfrutar plenamente de sus relaciones sexuales habituales.

El dispositivo emitirá señales sonoras que permitirán a los invidentes conocer sus niveles para poder controlarlos de mejor forma, pero estos dispositivos no estarán disponibles para todas las peronas invidentes con diabetes y serán los profesionales quienes los asignen dependiendo de unos factores, como la facilidad de aprendizaje para manejar el dispositivo por parte del paciente.

Según la gerente del Servicio Aragonés de Salud, el dispositivo favorecerá la accesibilidad del paciente al control de glucosa en sangre a través de las tiras reactivas y de un glucómetro lector.

Los niveles de glucosa de estos pacientes son monitorizados de forma constante mediante unos sensores y se almacenan en un pequeño receptor que porta el paciente con diabetes para luego transmitir a su PC de forma inalámbrica y poder enviarlo a su médico endocrinólogo.

El sistema probado en la unidad de Diabetes del Hospital regional de Málaga forma parte de un estudio en el que se intenta regularizar los niveles de glucosa de forma constante gracias al sistema de control de los niveles y a las recomendaciones diarias de los profesionales que tras recibir los resultados de los pacientes les envían vía email o SMS los pasos a seguir permitiéndo la mejora de su diabetes de forma considerable.

Estas pruebas es la segunda vez que se realizan y se ha ampliado teniendo en cuenta el éxito de la primera prueba en la que los pacientes mejoraron considerablemente sus niveles habituales de glucosa en sangre. Actualmente, en el Hospital regional de Málaga existen 200 personas con sistemas de infusión subcutánea de insulina y unos 35 cuentan también con sistemas de monitorización de dichos niveles por lo que su diabetes se controla sola.

La diabetes, junto con otras enfermedades no transmisibles (ENT) son un grave problema de desarrollo económico debido al grave problema que empieza a suponer para muchas economías su manutención. En este sentido los planes de prevención y tratamiento se han convertido en parte importante de muchos departamentos sanitarios de todo el mundo.

En los planes sanitarios, los gobernantes mundiales, deberían hacer un esfuerzo mayor al realizado actualmente en investigación para conseguir la “receta” que pueda solventar el problema que la diabetes puede suponer para la economía mundial y para los servicios sanitarios debido a las enfermedades o problemas derivados de un mal control diabetológico. Porque si el coste de mantener una diabetes controlada es bastante elevado para las economías mundiales no debemos olvidar el incremento tan excesivo que supone una diabetes mal controlada a largo plazo.

Si usted tiene sobrepeso, lleva una vida sedentaria y unos hábitos alimenticios irregulares debe tener en cuenta que tiene todos los boletos para que le toque una Diabetes Tipo 2 con lo que eso puede suponer para su vida y su día a día. Así que, desde laDiabetes.net, queremos aconsejarle que practique ejercicio de forma regular, tenga una alimentación rica en verduras, carnes blancas y pescado. Es decir, una dieta saludable. Y no olvide que la diabetes puede afectar a todos, no sólo a usted, por lo que los consejos a amigos y familiares en este sentido puede ayudarles a ellos también.

Entre las conclusiones más relevantes del estudio podemos destacar la pmayor prevalencia de las personas a sufir diabetes tipo 1 según la herencia genética de la evolución humana. Esto significa que durante el proceso evolutivo del ser humano existen unos nucleótidos polimórficos simples (SNP) de los cuales la mayoría favorece la posibilidad de contraer la enfermedad y lo que explicaría, junto al estilo de vida sedentario y a la mala alimentación en general, el incremento de diagnósticos casi diarios de nuevos casos de personas con diabetes.

Este hecho no sucedía sólo con la diabetes, ya que otras enfermedades como la artritis reumatoide también presentaba valores muy similares. Por el contrario, la enfermedad de Crohn presentaba valores antagónicos lo que indicaba una tendencia genética a eliminarla de nuestra descendencia a lo largo de la evolución.

“Todo lo que se ha ido aprendiendo sobre la evolución indicaría que la especie humana evoluciona más allá del desarrollo de enfermedades”, pero “sin embargo, parece ser que se está evolucionando hacia ello, si no es así, ¿por qué el ser humano desarrolla variantes genéticas que le predisponen a la muerte?, teniendo en cuenta que, sin insulina, un diabético tipo 1 moriría antes de llegar a la adolescencia”, comenta el experto investigador.

Esta rutina diabetológica favorece que la persona con diabetes pueda controlar de mejor forma y con una cómoda constancia sus controles de glucémia en sangre cada día favoreciendo, de esta forma, el estado general de la enfermedad y, por consiguiente, el estado general del paciente con diabetes.

Ahora, que todavía estamos en verano (hemisferio norte) queremos animar a todas las personas con diabetes a controlar más que nunca y de mejor forma su diabetes con la finalidad de mejorar sus niveles habituales y el estado general de su enfermedad… luego vendrá la rutina que favorece esto, pero mientras es conveniente esforzarse más por uno mismo.

En este sentido, la organización del día mundial está distribuyendo material de forma gratuita para que todas las personas con diabetes puedan estar al día de las actividades que se realizarán dicho día, de las reclamaciones que se efectuarán y para que todo el mundo conozca más de cerca el mundo de una persona con diabetes y todo lo que esto comporta.

Hoy queremos acercarle la Guía del DMD, en formato digital, que se ha editado con la finalidad anteriormente mencionada que podrá descargar desde la página oficial del Día Mundial de la Diabetes o pulsando en este enlace.

Entre el material que los organizadores del DMD distribuirán de forma gratuita en sus eventos de todo el mundo queremos destacar algunos de los que la organización suministrará a laDiabetes.net para su distribución entre nuestros visitantes, tales como:

• Test del Círculo Azul: El Test del Círculo Azul manual es una cinta métrica que hemos producido para que sea distribuida por los organizadores de eventos del Día Mundial de la Diabetes. La cinta métrica incluye información sobre la relación entre la circunferencia de la
  cintura y el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. La cinta está disponible en siete lenguas – árabe, inglés, francés, alemán, hindú, ruso y español.
• Adhesivos: en conmemoración del DMD se distribuirán adhesivos con el logotipo de la Organización que consiste en un Círculo Azul.
• Folletos: los folletos informativos intentarán hacer llegar a los participantes en los eventos del DMD la información necesaria para estar al día en tanto a la diabetes, al DMD y a los propios eventos.

Si deseas que te remitamos a tu domicilio cualquiera de este material indicado puedes contactar con nosotros e indicarnos tus datos de contacto: dirección postal y un email para confirmar los datos. El envío del material no incluye los costes de envío a su domicilio ya que desde laDiabetes.net no disponemos todavía de recursos financieros suficientes para hacer frente a un coste tan elevado. No obstante, para envíos en España (donde nos encontramos) los costes serán mínimos teniendo en cuenta el volúmen y peso de dicho material.

Estas compañías son las primeras interesadas en encontrar la solución a un problema que cada día afecta a más personas en todo el mundo y cuyos diagnosticos aumentan constantemente ya que, en caso de ser alguna de estas compañías farmaceuticas la que lo descubra, podría patentarlo aprovechando durante almenos 10 años los beneficios de ese descubrimiento.

En este sentido, desde laDiabetes.net, queremos que nuestros políticos hagan algo por fin por sus conciudadanos entre los que hay más personas con diabetes cada día. Nuestros Gobiernos deberían de ser los primeros interesados en encargar los estudios científicos de forma paralela a las compañías farmacéuticas, ya que en caso de encontrar una solución seria preferible que esa patente perteneciese a una region o país que a una compañía con intereses privados que dificultarían la cura de todas las personas con diabetes, especialmente las personas con pocos recursos.

Asimismo, también deseamos que la medicina natural tome mayor relevancia e importancia. Sobretodo teniendo en cuenta que los medicamentos actuales, hasta los más avanzados, se crean tras pruebas de las esencias de muchas plantas naturales 100%. Existen plantas con altas propiedades como la Stevia que tiene grandes propiedades para varias enfermedades y que ha sido “vetada” por los Gobiernos a instancia de las Farmacéuticas. La pescadilla que se muerde la cola.

Entre toda esa variedad de medidores existentes de diferentes marcas o empresas queremos centrarnos hoy en los modelos de una de esas marcas, los modelos de One Touch. Las características de sus modelos es que, almenos cuatro de ellos, pueden conectarse al PC mediante un cable de datos para descargar los valores del glucómetro en nuestro equipo informático facilitándonos de esta forma la gestión de esos datos tan valiosos para tener un correcto control diabetológico.

Los modelos de One Touch que disponen de puerto para el cable de datos existen:

• Vita
• Ultra Easy
• Ultra 2
• Ultra Smart

Los 4 glucómetros ofrecen los resultados en menos de 5 segundos y todos, excepto el Ultra Smart que permite 3000, permiten el almacenaje de hasta 500 resultados con sus fechas y horas de forma automática. Esta labor permite ahorrar tiempo a los pacientes que antiguamente debían anotarse en un bloc de notas los resultados y las horas en las que se realizaban los análisis.

El glucómetro Ultra Smart, además, permite la inclusión de datos deportivos, de dieta, de Hemoglobina Glicosilada, etc. generando, de forma automática, los gráficos pertinenetes y medias y otros datos de interés con la finalidad de facilitar la vida de las personas con diabetes.

La compañía Lifescan, propietaria de la linea “One Touch” ofrece también la posibilidad de descargarnos desde su propio site un programa de gestión que permitirá la conexión entre su PC y su glucómetro permitiéndo al paciente ahorrar tiempo de forma sublime. Desde laDiabetes.net queremos recomendar estos glucómetros teniendo en cuenta la fiabilidad de la marca y de sus productos innovadores y líderes del mercado.

Este día señalado en el calendario de las personas con diabetes de todo el mundo tiene lugar el 14 de Noviembre de cada año y se celebran actividades y quedadas con el fin de concienciar a las personas de lo complicado que puede llegar a ser vivir con diabetes. En este sentido queremos mostraros hoy un video de la “World Diabetes Day” en el que dejan muy clara una de la sposibles consecuencias de tener una diabetes con un mal control.

La alimentación diabética no varía tanto, al contrario de lo que se pensaba y hacía antiguamente, de la alimentación de una persona sin la enfermedad. La única labor importante que debe tener siempre en cuenta la persona con diabetes es controlar la ingesta de azúcares y de aquellos alimentos que contengan otro tipo de sustancias que nuestro organismo transforma durante el proceso de la digestión en azúcares, tales como los carbohidratos o la fructosa.

Entre los carbohidratos podemos encontrar alimentos tan básicos como el pan, el arroz o las patatas y cada uno de estos tiene una cantidad de gramos de hidratos de carbono que debe conocerse para poder afrontar la ardua tarea de realizar los controles glucémicos sin perder “el norte”.

Las frutas son un caso aparte. No contiene azúcares como tales, pero existe el azúcar de la fruta (fructosa) que nuestro organismo transforma en azúcares para su correcta absorción por parte de nuestro organismo. Entre las frutas con mayor índice de “azúcares” podemos destacar: el melón, las uvas o los plátanos, entre otros.

No obstante, todas las frutas no son igual de “dulces” para las personas con diabetes y existen otras que, pese a contener fructosa, son menos relevantes en este sentido, tales como: naranjas, manzanas o peras, entre otros tantos.

Así pues, desde laDiabetes.net queremos aconsejarle que consulte con su médico especialista las diferentes pautas a seguir en la alimentación y en su control diario para poder disfrutar de la mejor fruta del mercado en estos días calurosos que tanto apetece.

1 pollo
El zumo de 1 límón
1 cucharaddita de sal
1 cebolla
2 dientes de ajo
5 cm de raíz de jengibre
1 cucharadita de cilantro molido
2 cucharaditas de comino molido
1 cucharadita de clavo molido
1/2 cucharadita de pimiento de cayena
1 cucharadita de cúrcuma
150ml de yogur
1 limón

PROCEDIMIENTO

1. Lave el pollo, séquelo y partalo en 6 trozos.
2. Quíteles la piel y córtelos por la zona más carnosa.
3. Riégelos con el zumo de limón y sálelos.
4. Pele la cebolla, los ajos y el jengibre y píquelos finos.
5. Mezcle en un cuenco el yogur con las especias, la cebolla, el ajo y el jengibre.
6. Coloque los trozos de pollo en una fuente y vierta la mezcla de yogur.
7. Tápelo con film transparente y déjelo reposar almenos 24 horas, removiendo de vez en cuando durante ese tiempo.
8. Precaliente el horno a 200 °C.
9. Ase el pollo en una fuente refractaria durante 45 minutos.
10. Sírvalo adornado con trozos de limón.

RECOMENDACION: El arroz al curry o con especias es ideal para acompañar este plato.

Las disfunciones sexuales masculinas pueden ser causadas por trastornos en la erección, eyaculación, orgasmo, sensibilidad y deseo sexual. La diabetes que no es controlada de forma adecuada va dñando de forma paulatina los vasos sanguíneos, arterias y venas incrementando las opciones de padecer una disfunción sexual masculina debido a motivos físicos.

En este sentido el paciente con diabetes debe controlar su enfermedad con la finalidad de evitar, en la medida de lo posible, este tipo de enfermedades, entre otras. No obstante, no debemos olvidar que muchos hombres padecen enfermedades sexuales sin necesidad de tener una diabetes mal controlada, por lo que no se puede hacer una relación estricta entre disfunción y diabetes, aunque sí entre diabetes y disfunción.

De las diferentes disfunciones sexuales nombradas anteriormente las más comunes y temidas son la disfunción erectil y la impotencia. Además, este tipo de enfermedad incrementa la posibilidad de padecer problemas psicológicos debido a la naturaleza de la enfermedad y al estado de ánimo de un paciente con un mal control pudiendo llegar a padecer depresión u otros problemas similares.

En la diabetes existen tres pilares fundamentales que pueden estabilizarla o hacerla totalmente inestable e insegura y dichos pilares son:

• El control glucométrico constante.
• El deporte con regularidad.
• La dieta o hábitos alimenticios.

Cualquiera de estos factores es tan importante como los otros dos para las personas que padecen la diabetes y quieren tener una vida totalmente normalizada y con un futuro prometedor, pero hoy queremos centrarnos, especialmente, en la dieta o hábitos alimenticios.

En los países desarrollados es cada vez más normal encontrarnos con jóvenes con casos de obesidad excesiva o sobrepeso. Este tipo de características o enfermedades han provocado un severo aumento de los casos de diabetes tipo 2 entre la población más joven, pero este tipo de control alimenticio es el preludio de lo que hoy queremos tratar.

La persona que padece diabetes debe vigilar, contabilizar y anotar para su posterior control todas las ingestas de hidratos de carbono que posteriormente se convierten en azúcares cuando nuestro organismo los procesa en la digestión. Este elemento, los carbohidratos, son vitales para cualquier organismo humano y no pueden ser eliminados de nuestra dieta, pero sí debemos controlarlos para conseguir niveles de glucosa en sangre apropiados.

Habitualmente será su profesional médico quien le indique e instruya en su proceso de aprendizaje de contabilización de “raciones” (1 ración = 10gr hidratos de carbono) y las dosis necesarias para conseguir que sus niveles se mantengan dentro de los límites normales. Lógicamente el paciente con diabetes debe involucrarse en dicho proceso por el bien de su enfermedad y de su persona. Sin olvidarnos de las personas que rodean a la persona con diabetes y sufren de forma indirecta los efectos adversos de un mal control diabetológico, pero este tema lo trataremos en otra ocasión.

La persona con diabetes sigue siendo la misma persona que antes, pero simplemente debe tener en cuenta unos factores y condiciones que antes no se tenian en cuenta. Pero este cambio en la vida de lapersona que se le diagnostica diabetes no es sólo para la propia persona ya que los amigos y familiares también verán, de forma indirecta, afectadas sus vidas por la diabetes.

Entre los consejos que se le pueden ofrecer a un familiar o amigo de persona con diabetes queremos destacar:

• Aprender sobre la enfermedad: es vital conocer el funcionamiento básico de la enfermedad para poder ayudar al paciente en un momento concreto o, simplemente, para comprender el porqué de las cosas y decisiones que el enfermo adopta dependiendo de otros factores. Cuando mejor conocimiento tengamos, mejor podremos ayudar.
• Preocuparnos de sus controles: muchas veces el nuevo diabético no es consciente de ello y en el caso de poder contar con una ayuda solidaria de un amigo o familiar ayuda a concienciar al propio paciente de su nueva situación.
• Conocer los síntomas: conocer los síntomas de una hipoglucemia o de una hiperglucemia es vital para poder colaborar de forma activa con la persona con diabetes sin lugar a dudas. Una acción inmediata puede salvar a la persona con diabetes ante un caso extremo de cualquiera de las dos situaciones planteadas.

Usted debe tener en cuenta que el hecho de conocer la enfermedad de su amigo o familiar sólo le servirá hoy para atender, colaborar y ayudar a esta persona, pero tal y como avanza la enfermedad puede servirle en un futuro no muy lejano para otro amigo o familiar, o para usted mismo (Dios no lo quiera).

Gran parte de este incremento de casos incluye a menores que son diagnosticados en gran parte debido a los malos hábitos de alimentación y sedentarismo que provoca que los pequeños puedan ser diagnosticados con la diabetes tipo 2 que, históricamente, estaba reservada a las personas adultas obesas o de avanzada edad.

La diabetes en sí es un problema grave que debe afrontarse, pero el hecho de que sea la población joven la que cada vez está siendo más afectada por esta enfermedad genera una gran preocupación entre sus dirigentes ya que las enfermedades derivadas de un mal control y de la propia obesidad que muchos de estos niños y niñas padecen pueden ser muy importantes y vitales para las arcas nacionales sanitarias.

Las Autoridades Sanitarias (IMSS) han querido ofrecer algunos consejos que esperan sean seguidos por los jovenes mexicanos con la buena intención de reducir los nuevos casos diagnosticados y permitir a esta juventud la oportunidad de librarse de una vida sedentaria y con malos hábitos alimenticios que lo único que puede suponerles son problemas a medio y largo plazo.

Además de los conocimientos diabetológicos cabe destacar la importancia que los avances tecnológicos que han ayudado, y lo siguen haciendo, a todos los pacientes con diabetes. Desde la existencia de los glucómetros mediante los que cada paciente puede medirse el nivel de glucosa en sangre los niveles medios de las personas con diabetes se han visto mejorados.

Hoy en día, con las nuevas tecnologías (smartphones, ipad, blackberry, etc.), se han abierto un abanico de alternativas que ayudan a controlar la diabetes facilitando las anotaciones y control de los niveles y, en definitiva, de la diabetes. Existen múltiples aplicaciones con la finalidad de ayudar a las personas con diabetes en cada uno de los soportes existentes:

• Terminales android: OnTrack Diabetes
• iPhone: Glucose Buddy
• Facebook: Health Seeker

Actualmente se está trabajando en múltiples aplicaciones cada vez más completas con la finalidad de facilitar cada vez más la vida de las personas con diabetes aprovechando la interconexión entre los diferentes aparatos tecnológicos y las conexiones a la red disponibles hoy en día lo que permitirá monitorizar los resultados de mejor forma y realizando envíos automatizados a los tutores o profesionales sanitarios.

A continuación le detallamos algunos consejos que puede seguir para ayudar a esta persona conocida que padece diabetes a la vez que se ayuda a si mismo:

• Infórmese sobre la diabetes: existen múltiples vías de información e Internet es una de las más accesibles para conocer más acerca de esta enfermedad y todo lo que implica. Si se conoce se puede ayudar… si no se conoce no se sabe como hacerlo.
• Comprenda como afecta la enfermedad a los pacientes: la diabetes tiene muchas claves que pueden hacer cambiar el carácter del paciente, de su forma de entender la vida o de sus hábitos diarios. Debe ser una persona comprensiva y paciente con ganas de aprender si su meta es ayudar.
• Conozca las necesidades del paciente: la enfermedad requiere de unas premisas que deben ser inalterables, como el hecho de realizarse control del nivel de glucosa en sangre de forma periódica o la posibilidad de poder ingerir alimentos con azúcares si se está sufriendo una hipoglucemia, etc. Si usted conoce esas necesidades que la enfermedad requiere podrá ser un buen apoyo.
• Indaga sobre como se siente el paciente: tenga en cuenta que los estados de ánimo de una persona con diabetes pueden ser cambiantes dependiendo de forma directa del estado de control de su enfermedad. Si conoce como se siente podrá ayudar de mejor forma.
• Ofrezca ayuda: las personas con diabetes, normalmente, les gusta ser independientes, pero en ocasiones se necesita de la ayuda de los demás. En este sentido siempre es de agradecer una mano amiga a la que agarrarse.
• Busca nuevas ideas para ser útil: a veces una idea de alguien sin la enfermedad puede abrir nuevos caminos a la persona que la padece y esto siempre debe ser bien recibido por el paciente.
• Busca ayuda: si la cosa se pone cruda… busca ayuda y colabora en este sentido. Es necesario.

No debe olvidar que la diabetes, pese a que la sufra una u otra persona, es una enfermedad de todos y cualquier a persona se le puede diagnosticar en cualquier momento pasando a formar parte de este gran club de personas con diabetes que existe en el mundo. Si hoy ayuda a una persona con diabetes puede estar ayudándose a usted mismo para el día de mañana. La diabetes es de todos.

En múltiples ocasiones, y dependiendo del país o cultura del propio paciente, existen millones de personas en el mundo que sufren una diabetes y, al no ser diagnosticada por los profesionales médicos, no se les aplica tratamiento alguno con las complicaciones que esto puede suponer a medio-largo plazo con enfermedades derivadas como el pié diabético (amputación de extremidades inferiores), problemas renales, cardiovasculares, etc.

En la diabetes, como en todas las enfermedades, existen una sintomatología que puede ayudarnos a sospechar sobre si lo que sucede es debido a cualquier otro factor o si es realmente una diabetes. Entre estos síntomas básicos destacaremos los más comunes que pueden ser un indicativo suficientemente importante como para acudir a su médico para que le hagan una analítica completa y diagnostiquen o descarten una diabetes en su persona.

Los síntomas más generales son:

• Sed extrema: al tener una diabetes incontrolada por el propio desconocimiento los niveles de glucosa en sangre suelen ser extremadamente altos y es entonces cuando la sed extrema (con la intención de evacuar el exceso de glucosa del organismo mediante la micción) tiene lugar.
• Hambre extrema: este es otro de los síntomas más genéricos en una persona con diabetes mal controlada y con niveles elevados, como sería el caso de una persona que al no conocer que padece diabetes difícilmente podrá controlarsela.
• Ganas de orinar constante: si sumamos este síntoma al primero entenderemos la necesidad natural de nuestro organismo de evacuar el exceso de glucosa del organismo.
• Ralentización en la cura de heridas.
• Pérdida de peso: pese a comer en exceso la pérdida de peso tendrá lugar de forma alarmante. Suele ser algo inexplicable, pero todo tiene una razón.
• Visión borrosa y malestar ocular: esta sensación de molestia es debido a que los vasos sanguíneos oculares son muy sensibles a los altos niveles de glucosa en sangre y suelen ser los primeros en denotar el problema y los primeros en sufrirlo si no se pone tratamiento.
• Cansancio extremo.
• Hormigueo en pies y manos.
• Problemas de piel, encías y otros síntomas similares.

Si usted o algún familiar o conocido presenta alguno de estos síntomas es conveniente que visite a su médico para que le hagan las pruebas pertinentes para descartar una diabetes. En caso contrario puede jugarse su integridad física porque la diabetes no perdona el descontrol.

Dependiendo de la forma de desplazarse a su destino de vacaciones usted deberá adotpar unas u otras medidas. Entre los medios de transporte más habituales existe uno que, teniendo en cuenta la normativa internacional, es el más severo y con el que se tiene que actuar pronto para evitar sorpresas. Nos referimos al avión.

A continuación le exponemos algunos consejos o indicaciones que debe tener en cuenta si viaja en avión:

• La insulina, lancetas y resto de material necesario para su control diario de la diabetes debe llevarlo en su envase original precintado y es conveniente llevar una receta o certificado de su médico que lo avale y le garantice que no tendrá problemas con el embarque.
• Divida sus provisiones entre el equipaje de mano y el que facture en la bodega del avión. Tenga en cuenta que la maleta facturada puede perderse (algo demasiado habitual) y no debe llevar allí sólo sus provisiones. Pero también debe tener en cuenta que dependiendo del guardia de seguridad que le inste en el momento del embarque puede requisarle parte de su medicación de mano o toda. Aunque con el certificado del primer punto se evita este problema casi siempre.
• En caso de necesitar combatir una hipoglucemia durante el vuelo debe tener en cuenta que no podrá subir líquidos como zumos por lo que es conveniente conseguir sobres de azúcar o chocolatinas y así pasar un viaje tranquilo.

Pese a estos consejos queremos recomendarle que si el avión va a ser su medio de transporte para desplazarse a su destino este verano consulte con las autoridades aeroportuarias de su país para que le indiquen más detalladamente las normas que deberá cumplir o los requisitos a seguir en caso de padecer diabetes y necesitar embarcar en un avión y para ver los vuelos y aeropuertos del mundo puede visitar la web Billetes.net que nos ofrece un buscador de vuelos completo para organizar su viaje.

En el sector de los pilotos de avión dicho temor está muy patente en los pensamientos de todos sus miembros ya que el simple hecho de padecer diabetes puede ocasionar la pérdida de ese trabajo al que han dedicado toda una vida y cuya preparación les avala. Los pilotos siempre deben estar reciclando sus conocimientos. Cada seis meses, por ejemplo, deben realizar cursos de simulación. También deben cuidar su salud y pasar pruebas médicas muy exigentes para conservar su licencia.

Pero no sólo en este sector o similares hay “injusticias” contra las personas que padecen diabetes ya que cualquier español que disponga de permiso de conducir, por el mero hecho de tener diabetes, tendrá que renovar su carné de conducir cada dos años en lugar de cada diez que es lo que dictamina la norma general. Esto provoca que, además de los costes que supone una enfermedad como la diabetes para una familia media española, se tengan que soportar otros costes que podrían evitarse si las autoridades establecieran protocolos de actuación diferentes o si, simplemente, se conocieran las enfermedades y sus limitaciones.

Así pues, desde laDiabetes.net, queremos remarcar la injusticia que en muchos sectores y en la propia vida diaria se viven en un país como España que, pese a tener un nivel de vida diabetológica mejor que en muchos otros países del mundo, parece que andamos hacia atrás en busca de “molestar” y dificultar la vida a las personas con diabetes. Es decir, generamos injusticias con la diabetes y con las personas que las padecen y esto no puede ser.

Desde el punto de vista del control de los niveles de glucosa en sangre queremos destacar la importancia de los aparatos que permiten que cualquier paciente pueda conocer su estado en cada momento mediante un sencillo proceso de análisis. Los glucómetros son instrumentos médicos para la determinación de la glucosa en sangre mediante el análisi, normalmente rápido, de la muestra de una gota de sangre sobre una tira reactiva que hace de soporte para dicho proceso analítico.

Hoy en día existen muchos modelos y marcas de glucómetros y con múltiples características y posibilidades con la finalidad de facilitar la vida de las personas con diabetes que quieran monitorizar su nivel de glucosa en sangre, pero todos son óptimos para poder llevar un control minucioso y detallado de nuestra enfermedad.

Entre las marcas más punteras en la actualidad en sus modelos de glucómetros podemos destacar la marca One Touch de Lifescan cuyos glucómetros usan todos las mismas tiras reactivas lo que facilita el acceso a dichos glucómetros y la posibilidad de cambiar de aparato si fuese necesario sin necesidad de preocuparnos por las tiras reactivas restantes. Otras marcas relevantes son Accu-Check de Roche, Freestyle de Abbot, Advance de Arkray o Ascensia de Bayer, entre otros.

Los científicos han probado durante un año el prototipo implantado en animales a los que se les monitorizaban los niveles de glucosa en sangre en todo momento y estos eran emitidos a un dispositivo externo que los recogía. La finalidad del receptor externo sería la de servir de análisis y para predeterminar las pautas de las personas que padecen diabetes.

El ingenio, que todavía no ha recibido la aprobación por parte de la Dirección de Alimentos y Medicamentos norteamericana, no ha sido testeado con humanos, pero están pendientes de los permisos necesarios para empezar con los ensayos con la finalidad de poder sacar al mercado un producto que facilitaría y haría más cómoda la vida a muchos de los pacientes con diabetes, especialmente a los que usan las bombas de insulina que verían mejorados sus controles y resultados glucométricos.

Según los creadores, “este sensor de glucosa permanece insensible a la encapsulización de tejido por más de 500 días”. “Esto es un gran paso, desde el punto de vista científico, y se debe al mecanismo único de detección de oxígeno del sensor”. “Con una bomba de insulina siempre está la preocupación de que pueda inyectarse demasiada insulina y esto cause niveles peligrosamente bajos de glucosa en la sangre”, dijo el responsable. “El sensor podría servir como un mecanismo de seguridad que prevenga la caída de los niveles de glucosa en la sangre“.

Entre estas pautas destacamos, especialmente, la dieta o alimentos que se ingieren a lo largo del día. Algunos de los alimentos que diariamente ingerimos las personas contienen Hidratos de Carbono que nuestro organismo sintetiza una vez ingeridos transformándolos en azúcares para nuestro cuerpo. Este tipo de alimentos deben conocerse para evitar hiperglucemias importantes en pacientes con diabetes.

Los conociemientos diabetológicos relacionados con las dietas, pautas de alimentación, forma de medir su impacto en nuestro nivel de glucosa en sangre, etc. debe ser analizado y controlado siempre por un profesional médico que le instruya en su diabetes. Entre estas “lecciones diabetológicas” que el paciente podrá recibir cabe destacar la importancia de aprender a medir de forma correcta los alimentos para poder administrarse las dosis necesarias en cada momento. En este sentido, cabe destacar que la equivalencia para poder aplicar las pautas de su médico son que 10 gramos de hidratos de carbono equivalen a 1 ración y, dependiendo de la equivalencia entre raciones y dosis de insulina, deberá administrarse su dosis en cada momento.

El proceso de aprendizaje no es costoso, pero requiere un gran esfuerzo inicial al tener que aprender a ver los alimentos desde otro prisma diferente, por tener que ver las etiquetas en busca de la información nutricional y buscar los datos que nos interesen en cada momento, etc.

Desde laDiabetes.net queremos aconsejarle, si no tiene este tipo de conocimientos, que visite a su médico profesional para que le marque las pautas adecuadas dependiendo de su propia diabetes y para que le permita, de este modo, tener un mayor control de su enfermedad al dominar otra de las pautas base de la diabetes.

El control de la diabetes depende en gran medida de los controles de glucemia periódicos que cada paciente se realizará basándose en las indicaciones de su médico especialista o endocrinólogo. Con estas mediciones de análisis de sangre que cada paciente realizará mediante la punción de sus dedos con la finalidad de obtener la muestra de sangre necesaria para el glucómetro (aparato que mide el nivel de glucosa en sangre) se obtendrán los resultados que pueden mostrarse en dos unidades de medida diferentes:

1. mg/dL: los valores normales están entre 80 y 120
2. mmol/L: los valores normales están entre 4 y 7

Estos resultados temporales variarán dependiendo de la dieta, del ejercicio, del tratamiento de cada paciente, pero todos tendrán por objetivo conseguir establecerlos entre los límites indicados para disfrutar de una diabetes sin complicaciones.

Además de estos resultados puntuales existe un valor que indica la tendencia de cada paciente a lo largo de los días y semanas de su tratamiento. Nos referimos a la hemoglobina glicosilada (A1c) que sirve a muchos de los profesionales para evaluar como un resultado medio los valores diarios de cada medición realizada. Este valor representa la media de todos los valores, lo cual no implica que obteniendo un resultado adecuado se esté consiguiendo mantener los resultados puntuales en los límites establecidos ya que la media entre 40 y 200 da un resultado de 120 de media y no es lo mismo, desde el punto de vista del tratamiento, que obtener dos resultados de 120 pese a obtener la misma hemoglobina glicosilada.

Los valores adecuados, junto con los valores puntuales adecuados, de la hemoglobina glicosilada se encuentra entre el 5% y el 6% y servirá a pacientes y profesionales como indicativo de cómo controla el enfermo su diabetes.

1 trozo de calabaza (500 g. aprox.)
1 pera
1 cebolla
2-3 cucharadas de vinagre de manzana
3 cucharadas de aceite de girasol
Edulcorante
Sal
Pimienta
Pimentón
Perejil picado (para adornar)

PROCEDIMIENTO

1. Pele la calabaza y quítele las pepitas y las fibras del interior.
2. Trocée la calabaza y córtela en tiras muy finas con una mandolina.
3. Lave y pele la pera, quítele las pepitas y pique la pulpa.
4. Pele la cebolla y córtela en dados muy pequeños.
5. Ponga la verdura y la fruta en un cuenco.
6. Prepare un aliño con los ingredientes de la salsa y viértalo por encima.
7. Deje reposar la ensalada unos 30 minutos.
8. Sírvala adornada con perejil

Normalmente, sobretodo al principio, el joven paciente de diabetes no es consciente de la envergadura de la enfermedad que padece y ésto ocasiona que deba tener un proceso de aprendizaje en educación diabetológica. Este proceso suele ser relativamente rápido en los pequeños que son más receptivos, pero son los familiares los que deben asimilarlo rápido para poder proveerle un control adecuado durante su proceso de aprendizaje.

Los padres son normalmente los primeros alumnos y profesores de la enfermedad, pero no deben ser los únicos. Éstos deben apoyarse en el resto de familiares e instruirlos de forma correcta para que la enfermedad del peque de la casa tenga un futuro prometedor con la ayuda de todos. En muchas ocasiones los familiares más directos también son instruidos (tíos, abuelos, etc.) para ayudar en este proceso, pero no debe quedarse ahí.

Los hermanos y hermanas del paciente de diabetes suele ser una de las figuras más interesantes en este proceso de aprendizaje, ya que la mayoría de veces y dependiendo de la edad, acompañarán a los pequeños a más lugares que los propios padres. En este sentido toda la familia de un joven con diabetes debe aunar fuerzas en instruir a estos jovenes en favor del paciente e incluso a los propios amigos del enfermo de diabetes.

Así pues, debemos ser conscientes de que padecer diabetes nos implica a todos, amigos, familiares, compañeros de trabajo, etc. y es algo que todos los del circulo de una persona con diabetes deben tener presente y preocuparles por el bien de la persona que padece diabetes.

Ademas, para tener un control óptimo de la diabetes no basta solo con los controles periódicos de análisis de glucosa en sangre que se deben realizar a lo largo del día si no que es conveniente tener una dieta saludable acompañada de actividad física de forma saludable.

No obstante existen otro tipo de riesgos que pueden hacer peligrar a muchos pacientes que lo sufren. Nos referimos a la falta de reconocimiento de la hipoglucemia.

Esta falta de reconocimiento de la hipoglucemia afecta hasta el 25% de los pacientes tratados con insulina y consiste en la pérdida de síntomas propios de cada paciente que advierten, de forma natural, del descenso del nivel de la glucosa en sangre.

Existen diferentes factores que inducen a los pacientes con diabetes a sufrir esta falta de reconocimiento de la hipoglucemia, entre los que destacamos:

• Diabetes de larga duración
• Valores de hemoglobina glicosilada (HbA1c)
• Episodios repetidos de hipoglucemia

En este tipo de casos lo más importante es aplicar técnicas para evitar, en la medida de lo posible, las hipoglucemias. En este sentido se pueden adoptar medidas diferentes, desde desdoblar las dosis de NPH nocturna hasta la monitorización continua del nivel de la glucosa en sangre.

FUENTE: SED (F.J. Ampudia-Blasco)

Los científicos han concluído que esta propiedad de resistencia a la insulina es autogestionable por estos mamíferos debido a la dieta natural en la que se incluyen peces de alta proteína y muy poco azúcar.

Los expertos tienen previsto iniciar estudios con especialistas de la diabetes para intentar aprovechar este descubrimiento en beneficio de los millones de personas que sufren diabetes en todo el mundo y, de este modo, se abren el camino para nuevos estudios en busca de avances importantes para los pacientes con diabetes.

El estudio, publicado en la revista Cell, podría ayudar a conseguir mejores tratamientos para controlar especialmente la pandemia de la diabetes tipo 2 en todo el mundo y los autores de dicho estudio ha sido el doctor Gerard Karsenty y su equipo que en estudios anteriores ya habían demostrado el control que la osteocalcina genera en los niveles de glucosa en sangre.

El Doctor Karsenty afirmó que la hormona hallada podría ayudar a la producción de insulina en el páncreas nuevamente y, a su vez, a una mejor absorción por parte de otras células. Ahora bien, cabe destacar que el estudio revela que dicha hormona sólo trabaja en este sentido cuando el hueso se está descomponiéndo durante el proceso de formación natural.

Finalmente, cabe destacar que dicho estudio sugiere que algunos de los pacientes con diabetes podrían padecer esta enfermedad por cambios en el esqueleto que alteraran la función normal de dicha hormona y generaran el defecto en el páncreas ocasionando la diabetes. No obstante, este ha sido el primer paso en un nuevo sentido de la marcha en busca de la cura de la diabetes y otro frente abierto en el que se librarán múltiples batallas con la misma finalidad.