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Álvaro y José Ángel muestran orgullosos sus medallas de bronce. Prácticamente acaban de llegar de Suiza, donde se han alzado con el tercer puesto en dos categorías de la Junior Cup Diabetes -una competición europea de fútbol para jóvenes diabéticos-, y ya repiten incansablemente que no ven el momento de que llegue la próxima edición.

Para ellos, la experiencia ha sido doble: no sólo han probado el sabor del podio, sino que también han convivido con más de 150 jugadores que, como ellos, saben mucho de controles de glucosa diarios e inyecciones de insulina.

“Es impactante ver a tanta gente como tú, te das cuenta de que no estás sólo”, comenta Álvaro, capitán del equipo senior y todo un veterano con el balón.

Según explica este extremeño de 17 años, este tipo de iniciativas son, además, importantes para demostrar que los diabéticos pueden llevar una vida completamente normal.

“Tener diabetes no te impide continuar con las cosas que te gustan. Es más, el deporte te ayuda a conocer y controlar mejor la enfermedad, por eso no hay que tenerle ningún miedo”, comenta Álvaro.

“El ejercicio es tan recomendable en los diabéticos como en cualquier otro joven”, confirma Bartolomé Bonet, especialista en diabetes infantil del Hospital de Alcorcón (Madrid). “Lo único que tiene que saber una persona con diabetes es que al hacer deporte será más sensible a la insulina, por lo que tendrá que ajustar sus dosis”.

Eso fue lo que hizo precisamente José Ángel, 12 años, miembro del también vencedor equipo junior, antes del último partido contra Finlandia. El control periódico de sus niveles glucosa y el ajuste de su bomba de insulina no evitó que siguiera con tensión unos cuantos balonazos al larguero que parecían no querer convertirse en gol. “Fue bastante emocionante”, asegura José Ángel, que después de la experiencia está pensando cambiar el baloncesto por el fútbol, pese a llevar más de un año jugando con la cantera del Fuenlabrada.

Confirma las palabras de José Ángel su madre, María del Rosario, que siguió las evoluciones del torneo desde la grada. Encantada con la iniciativa, asegura que ha comprobado los beneficios del deporte en su hijo. “Además de que le sienta fenomenal, le ha ayudado a ser muy responsable y más autónomo con el control de la diabetes”, comenta.

De la misma opinión es Bartolomé Bonet, quien asegura que, sobre todo en la adolescencia, “el deporte ayuda a hacerse más consciente de la enfermedad, porque hay que pensar en cómo ajustar las insulina, en beber un líquido azucarado si te sientes mal, etc”.

“Ganas responsabilidad”, asegura Álvaro, que tiene pensado iniciar el año que viene la carrera de Aeronáutica. “Pero sobre todo aprendes a ver que eres una persona normal que tiene una característica especial”, concluye.

FUENTE: El Mundo

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Debido a que la diabetes se ha convertido en una enfermedad mortal de alta incidencia en el país al igual que la hipertensión, el diputado local del PAN Ricardo Vázquez Silva, presentó un punto de acuerdo para que se instituya en la entidad la Semana Anual en contra de esta enfermedad.

El legislador señaló que en México hay diez millones de personas que padecen este mal y lo más grave aún es que una gran parte ignora que la tiene por falta de información.

“Existe una alta incidencia en problemas de diabetes, en la actualidad en el mundo hay 250 millones de personas que la padecen, aquí en México hay 10 millones de personas con ese padecimiento, lo preocupante que muchas de esas 10 millones de personas no saben que padecen esta enfermedad”.

“Estoy hablando que alrededor de dos a tres millones no saben que padecen esta enfermedad, entonces estoy pidiendo que se implemente una Semana Estatal para el Control y la Prevención de la Diabetes, como existe una semana de vacunación”, expresó Vázquez Silva.

El legislador señaló que en esta semana el sector salud del estado deberá instalar módulos de información y aplicación de exámenes, así como una campaña intensa de difusión en los medios de comunicación.

Agregó que con esta semana se busca prevenir que la gente que padece esta enfermedad no llegue a un desenlace fatal como la pérdida de la vida, la amputación de sus piernas o problemas de la vista.

“Participaría todo el sector salud, las instituciones de salud, así como la campaña de vacunación, para evitar más problemas”.

En este proyecto deberán participar todas las instituciones de salud, hospitales públicos y privados, entre otros.

Ricardo Vázquez comentó que a nivel nacional la diabetes causó en el 2005, 63 muertes por cada cien mil habitantes.

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Si le acaban de decir que tiene diabetes tipo 2 sería buena idea que empezase a pensar en bajar algunos kilos. Un estudio ha demostrado que perder peso en los primeros años después del diagnóstico tiene importantes beneficios para estos pacientes, incluso aunque transcurrido cierto tiempo vuelvan a ganarlo.

Se calcula que la mitad de los diabéticos sufre también obesidad, un problema que agrava su control de la glucosa y empeora su riesgo cardiovascular. Y aunque hasta ahora perder peso era una recomendación indiscutida para estas personas, no estaba muy claro hasta qué punto podía favorecer el control de su enfermedad o qué beneficios concretos podía conllevarles.

Para obtener información lo más real posible, investigadores estadounidenses revisaron el historial médico de 2.500 adultos con diabetes tipo 2 durante cuatro años. En los tres primeros, evaluaron al detalle su peso, elaborando una curva que mostraba cualquier ganancia o pérdida de kilos. El cuarto año se dedicaron a evaluar sus niveles de glucosa y de tensión arterial.

Aunque la mayor parte se mantuvo en su peso, hubo 314 pacientes que perdieron una media de 11 kilos en los 18 meses de seguimiento. Estos participantes, que pasaron de unos 109 kilos a 98,6, comenzaron a ganar el peso recuperado en el cuarto año, hasta casi alcanzar sus niveles de inicio. Sin embargo, a pesar de este repunte, los investigadores observaron que eran ellos los que mejor control de su enfermedad mostraban de todos los participantes.

Este control glicémico y de la presión sanguínea, advierten los especialistas, puede prevenir algunas de las complicaciones más habituales de los pacientes diabéticos, como las que afectan a los ojos, al riñón, e incluso, la muerte por problemas cardiovasculares.

Los especialistas midieron concretamente el índice de hemoglobina glicosilada (cuyo análisis muestra el nivel promedio de azúcar en sangre en las últimas seis-ocho semanas) y la tensión arterial, que estaban por encima de la media en los participantes que no adelgazaron o que engordaron.

El estudio no indaga en los mecanismos que podrían explicar los beneficios observados, aunque sus autores sugieren que podría estar relacionado con otros hábitos de vida saludables que acompañan al adelgazamiento, o a una mejor sensibilidad a la insulina que persistiría en el organismo tras la pérdida de peso (la resistencia a la insulina es precisamente la incapacidad del organismo para absorberla, lo que eleva los niveles de azúcar en sangre).

Como explica una de las investigadoras de la Fundación Kaiser Permanente que realizó el trabajo, Adrianne Feldstein, “hasta ahora ya se sabía que la pérdida de peso es un componente importante del tratamiento de la diabetes. Ahora sabemos además que hay un periodo-ventana crítico de 18 meses después del diagnóstico en el que se pueden obtener algunos beneficios que repercutan a largo plazo y en el que los pacientes están más dispuestos a realizar cambios en su estilo de vida”.

FUENTE: elmundo.es

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Los daños causados por la diabetes a los vasos sanguíneos podrían ser revertidos comiendo brócolis, según un estudio publicado en la revista Diabetes.

Los investigadores, de la Universidad de Warwick, suponen que uno de los principios activos de esta crucífera, el sulforafano, sería el que actúa beneficiando a los vasos sanguíneos. De ser así, se podría producir enzimas protectoras para tratar esas afecciones, que implican un daño considerable a las células.

Las personas con diabetes tienen de una a cinco veces más posibilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares, como ataques al corazón y derrames cerebrales, que tienen que ver con los daños a los vasos sanguíneos.

Las pruebas evaluaron los efectos de la administración de sulforafano a las células dañadas por elevados niveles de glucosa en la sangre, lo que se conoce como hiperglicemia, que afecta a los diabéticos.

Los resultados mostraron un 73% en la disminución de las moléculas ROS (Reactive Oxygen Species), cuyo número se triplica con la hiperglicemia, lo que puede ocasionar daño a las células.

Otro efecto observado con el sulforafano fue la activación de la proteína nrf2 en el organismo, la cual protege a las células y tejidos del daño al activar antioxidantes y enzimas desintoxicantes.

El sulforafano no sólo se encuentra en esta crucífera, el brócoli, sino también en toda la familia: col, col rizada, mostaza verde, coliflor, entre otros. Los expertos esperan realizar pruebas adicionales que podrían llevar a indicar una dieta rica en crucíferas a los pacientes diabéticos.

Anteriormente, otros estudios habían señalado las bondades del brócoli: contra el cáncer de próstata y para disminuir el riesgo de ataques al corazón y derrames cerebrales.

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